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2/25(土) 骨盤ビューティーレッスン講座開講!

皆様、産後の体型や体調、姿勢についてお悩みはないですか?

・産後の骨盤のゆがみが気になる
・産後の体型や体重が戻らない
・産後の腰痛、肩こり、頭痛に悩んでいる
・抱っこや授乳の姿勢で、姿勢の悪さ(猫背)・背中の痛みが気になる
などなど。

骨盤ビューティーレッスン

寒い時期。
どうしても、赤ちゃんと、家にこもりがちで、なかなか身体を動かす機会は少ないですよね。
そんな方へ、オススメ!
「cocolo×ガレージ1 骨盤矯正ビューティレッスン講座」

出産で開いてしまった骨盤を本来の正常な位置に矯正する「骨盤調整」をメインとしたエクササイズ。
ゆったりと気持ちいい筋膜マッサージで体をほぐし、血液やリンパの流れをよくして代謝をあげて、産後ママの体をケアしていきます。

★cocolo×ガレージ1 骨盤ビューティレッスン講座★
【日時】2月25日(火)午前10:30~11:30

【会場】三条東公民館和室(親子サークル「こころ」での活動)

【対象】生後1ヶ月(1ヶ月検診を終えてから)~2歳頃までのお子様とお家の方

【講師】「GARAGE-1」(ガレージ1) スタッフ田中里佳先生

【定員】10組様→残席1組様

【参加費】2.000円(講師代・会場代・準備代)

【持ち物】
・赤ちゃん&お家の方の水分補給
・抱っこひも、もしくはおんぶひも
・いつものお出かけグッズ

【その他】
・お家の方は、運動のできる服装でお越しください。
(特にスポーツウェアでなくても大丈夫です)
・お子様連れOKですが、託児はありませんのでご了承くださいませ。
(お母様のみの参加もOKです)

●お申込
詳細・お申し込みはこちらから

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